こんにちはふくしまさん。
私は今年の4月に看護師になった●●と申します。
（国試合格おめでとうございます！）
看護学生の時にふくしまさんのYouTubeを見つけました。
考え方や生き方が素敵でフォローを続けていました。
（嬉しい・・・！；；♡ありがとうございます！）
私は現在、急性期の病院で勤務をしています。
慣れてきたら沖縄で、ふくしまさんみたいに自然を楽しみながら仕事をしたいと考えていました。
ですが今の現状にとても疲れてしまい、仕事に行く時も帰ってきても、休みの日も涙がふとでてきて、今は何かを楽しんだりする気力が湧いてきません。
看護師としてまだまだ未熟で仕事を続けたほうがいいのに辞めたいという気持ちがずっとあります。
続けることも辞めることも自分で決めることなのですがどちらの決断が自分にとって良いのかが分からない状態です。
先輩からは1年目はそんなもので2年目から変わるよと言われることもありこの1年を乗り切りたいという気持ちもあります。
ただ毎日がつらくて、勉強もしたくなくてきっと甘えもあり、辞めたい。けどどうしよう。というループです。
どうしたらベストか。
ふくしまさんならどうしますか？
初めてのメッセージで悩みをぶつけてしまいごめんなさい。
もしお時間があればお答えいただけると嬉しいです。
おつらい気持ちがヒシヒシ伝わってきて、
迷うよね・・・どうしていいかわからんよね・・・そんなとき私に相談しようって思ってくれてありがとう！
って思いました。
と、いうことで、恐縮ながらツラくて辞めるか迷っているとき、私ならどうするか、を書いてみました。
自分のツライ気持ちを紙に書き出す
まず自分のツライ気持ちを紙に書き出してみます。
手を動かして実際に紙に書いてください
- 今の仕事のどういうところがツライのか
- どういうときに疲れた、と感じるのか
- 今の仕事で一番イヤなことは何か
具体的に紙に書き出していくことで、「自分はこういうことが苦手なんだな」とハッキリ自覚できます。
嫌なことがハッキリわかれば、対策もしやすくなります。
どういう環境なら楽しく働けるか？を書き出す
自分の苦手ポイントを眺めてみて、「じゃあ、どういう環境なら楽しく働けるか？」を書き出します。
- どういう働き方なら看護師の仕事を楽しいと感じられるか
- 疲れを感じたとしても、楽しく続けられるのはどういう環境か
- どういう仕事をしているときに楽しいと感じるか
- どういう勉強だと楽しいと感じるか
ネガティブになる原因がわかった上でポジティブな面にフォーカスしてみると、今自分がするべき行動がなんとなくわかってきます。
未来について考える
目的地もなくただ頑張るのはツライです。
そこで、未来に自分はどうなっていたいか、も書き出してみます。
- どういう自分でありたいか？
- ３年後、自分はどこでどういう生活をしていたいか？
理想と現実を埋めるには、何か方法があるはずです。
どうすれば、今の自分を大切にしながら、理想の状態になれるか？を考えてみます。
パワークエスチョン
- 看護師という資格、働き方という枠を全くなくして、今、何にでもなれて、何でも好きなことができて、全くお金にも困らないとしたらどこで、どんな生活がしたい？どんな仕事をしていたい？
この答えが、自分が本当にしたいことの可能性が高いです。
やる気が起きなかったり、ツライことって、当たり前ですけど自分がやりたくないことなんですよね。
で、自分がどーーーしてもやりたくないことって、自分の役割じゃないことがほとんどです。
やるのに勇気がいること、やりがいを感じるけどツライことは、自分にとって必要なことだと思うんですけど、ツライことは自分がやるべきことではないかもしれないです。
こうやって、自分に色々質問をしていくと、だんだん決意が固まってくるのでは・・・？と思います。
転職することに罪悪感や劣等感を感じているとき
石の上にも３年とか、とりあえず３年ぐらいは続けないとね〜とか、先輩看護師から言われますよね。
周りもそういう意見が多いかもしれないですけど、１年未満で職場を変えている看護師さん、結構多いですよ。
私の周りにも何人もいますし、転職して後悔してる人は誰もいませんでした。
涙が出てきたり、活力がわかない、というのは、ご自身が出しているSOSのサインなのでは・・・と思うんですよね。
新人看護師さんが職場を変えるのは、全然普通のことですし、悪いことではないです。
ただ、転職するにしても、どういうことをツライと感じるのか、自分の苦手ポイントを知っておくのはとても大切です。
これを知らないと、また同じような職場に転職することになりかねません。
自分の苦手ポイントをしっかり把握した上で、看護師専門の転職サイトに相談してみるのがおすすめです。
新人看護師さんが相談しやすい転職サイトをまとめた記事はこちら
私が選択を迷ったときは、こうやって自分の気持ちを書き出して整理することが多いです。
自分がどうするべきか、何がベストなのかは、自分が一番よくわかっているんですよね。
いろんな質問をして、自分と会話して、気持ちを確かめてみるのが良いのでは・・・と私は思います。
そして、たくさん寝て、体をしっかり休めてください。
少しでも参考になれば嬉しいです！では！
