今の病院辞めたいけど、なんて言って辞めたらいい・・・？
怖くて辞めたいとか言えない・・・
ツライ思いをしながら、我慢して働いている新人看護師さんはどれぐらいいるのでしょうか。
急性期病院の腫瘍内科で５年働いていました。
私は地元の公立病院に就職しました。
同じ病院に入職した新卒の同期は20人くらいいました。
そのうちの3〜4人は、2年以内にやめていきました。
わたしが新人のとき、そんな人たちの話を聞いて、
なんて言うて辞めていったんやろ？
勇気あるよなぁ、て思ってました。
- 辞めたいけど、どうやってやめていいかわからない
- 辞めるのを引き止められそうで、辞めたいといえない
- でも、このまま働き続けるのはツライ・・・
そんな新人看護師さんにオススメの記事です。少しでもお役に立てたら嬉しいです！
新人看護師さんの退職理由は？
なんて言えば辞めさせてもらえるのか・・・って考えたとき、思いうかぶものは２つ。
- 物理的に通勤ができなくなったとき
- 精神的に働くのが厳しくなったとき
- 他にやりたいことができたとき
色んな事情で遠くに引っ越す
病棟業務や人間関係のストレスでもう働けそうにない
診断書のあるようなメンタルの問題をが抱えてしまった、とか。
２年以内に辞めていった同期の看護師さんは、病棟業務についていけない、精神的にツライという理由が多かったです。
新人さんが辞めたくなる原因は何？
仕事辞めたいって、ホントよっぽどツライ思いをしているのでは？
だって、ちょっとぐらいツラくても、自分の環境を変えるエネルギーに比べたら、我慢して続ける方が楽だと思うから。
辞めたいと思うほどに、仕事がツラくなってしまった原因は何なのでしょうか。
仕事がつらい、ついていけない
新人看護師さんはある程度仕方ないと思うんですけども。
やっぱり、仕事ができないのはツライ、という気持ちはすごくわかります。
どんなけ役立たずなん、自分・・・
何も成長してない、
先輩の足引っ張ってばっかりで、もう何やってもあかん・・・
わたしが新人看護師のときも、そんな風にめっちゃ落ち込みました。
サポートしてくれる人がいてない
で、そんな自分のことが嫌になって、自己嫌悪してるとき、
誰も味方になってくれる人がいない。
そんなつらいことあります？（ ; ; ）
辞めたくなるやろ、これは。
病棟に自分の居場所がない。
自己嫌悪してるところをかぶせるように先輩から怒られる。
地獄やん。ツラすぎワロタ。(誰)
そんな状態やったら、メンタルのヘルスに支障がでてもおかしくないと思うんです。
でも。
ほんまに、それ、辞めな解決できませんか？
まずは、辞めなくても解決できる方法を考えていきましょう。
とりあえず師長さんかプリセプターに相談する
でたー。どこにでも書いてるやつー。
できるんやったら先にやってますがな。って思いましたか？（笑）
いや、その気持ちはわかるんですよ。
言ってどうなるん？ってきもちもわかる。
師長さんが怖い、って気持ちも、痛いほどわかります。
でも、言わないことには、何も環境は変わらないです。
自分の環境を良くしてあげられるのは、自分だけです。
とはいっても、どないして言うたらええん！
ってなると思うんです。
師長さん・プリセプターさんに伝えるときのポイント
- 誰かのせいにしないこと
- 何かのせいにしないこと
サポートが足りない、とか絶対言うたらあきまへんえ。
「こうしたいのに、自分ができなくてつらい」
ただ自分の感情を伝えるだけです。
人のせいにせず、自分ができなくてツライんです。
自分の力量不足なんですけど・・・・
病棟に迷惑かけてると思うと、ツラくてたまりません。的な。
自分のことを責めてる人間を、さらに責めようとする極悪非道な人って、なかなかいないです。
「そんなに悩んでるんやったら、どないかせなあかんな」って思ってもらえる言い方をしてみましょう。
今の環境をよくするために、自分が変えられるところはなにか？を探す
すんごい小さいことでもいいんです。
家帰って、１０分だけ勉強してみる、持ち歩くメモ作る、とか。
ほんまにちょっとのことで良いんで、自分が変えられそうなことは何か？を探してみてください。
大切なのは、自分で考えて行動することです。
ツライ新人時代を乗り越えた看護師さんは、どこに行っても楽しく働けるはずです。
どうしても辞めたいときは転職するべきか
いや、もうほんまに無理ですねん。
ほんまにツライですねん・・・
そんなときもあると思うんです。
合う職場・合わない職場は誰にでもありますもんね。
それは悪いことじゃないです。普通の反応です。
しかしです。
「ツライ→はい転職！」では根本の問題は解決してなくて、また同じこと繰り返すと思うんです。
どんな職場なら働きやすいのか？まずは考えてみましょう。
どんなことがなくなれば、働きやすくなるのか？
- 家からの通勤時間が短い
- 夜勤がない
- 残業が少ない
これは絶対揃っていてほしい！と思う条件を考えてみましょう。
新人看護師さんの転職が失敗しやすい理由は、働き始めたばかりで、看護師の仕事自体まだ手探りの状態です。
看護師として、自分がどんな仕事が好きなのかもわからない状態で、「理想の勤務条件を！」とか言われても、いまいちピンとこないですよね。
わからないから、「とりあえずお給料良さそうなところがいい・・・」っていう基準で選んで失敗するんですよね。
もちろんお金は大切ですが、自分のメンタルと身体が何より大切です。
人生の半分は仕事です。ツライ思いしながら働くなんて、大切な時間がもったいない。
どうせ働くなら、尊敬できる上司と先輩に教えてもらいながら、自分らしく働きたいと思いませんか？
新人看護師さんが転職に失敗しない方法としては、
- わからないなりにも、自分のことを知る
- 自分の希望を知ったら、看護師の求人会社に問い合わせてみて、転職をサポートしてもらう。
この２ステップが大切です。
新人看護師が辞めるときのテクニックは？
ツライ思いしながら、理不尽な上司のもとで働くぐらいなら、パッと転職した方がいい場合もあります。
そんなとき、なるべく穏便にヒッソリ退職したい・・・そう思いますよね。
やめたい理由で一番だと思うのは、
自分の身体とメンタルがとにかく限界であることを伝える。です。
誰のせいにもせず、ただ自分の身体とメンタルがこれ以上もたない、◯月で辞めたい。と伝えましょう。
伝えるときのポイントは、辞めるときめたら、絶対辞めること！
上司からはいろんな理由で引き止められると思います。
でも、決めたんだったら、どんな言葉にも揺るがず、「もう決めたので」と引き下がってはいけません。
辞めると決めたときの態度も大切です。
気をつけておくポイントは
- 辞めると周りの人に言いふらさないこと
- 誰の文句も言わないこと
- 辞めると決まっても期限まではちゃんと出勤する
まとめ
転職するにせよ、しないにせよ、自分で考えることが大切です。
- １０年後自分はどうなっていたいのか？
- どんな看護師になりたいのか？
- どんな生活をおくりたいのか？
紙に書いてみて、そのためにはどんな職場の条件が望ましい？って考えてみる。
遠い将来を逆算しながら、今の自分がやるべきことは何か？って考えると目先の感情に左右されにくいです。
考えてみたものの、やっぱり今の職場じゃない。どう考えてもツライ、無理。ってなることも普通にあると思います。
退職しよう！と決意したものの、何から始めていいかわからない・・・
今辞めるべきなのか迷っている・・・。
そんなとき、的確なアドバイスをしてくれるのが、看護師の転職サポートです。
新人看護師さんにとって大切なことは、じっくり話を聞いて、自分に合った職場を一緒に探してくれること、です。
新卒の転職に強くて、個人的にオススメするのは「看護のお仕事」です。
- 今よりも教育体制の整っている病院に就職したい
- 長く勤められるところに就職したい
- 今どうすればいいか、相談に乗ってほしい
そんな新人看護師さんにオススメです。
看護のお仕事は、全国で仕事探せるのもメリット。
