新人のときって、ほんとにテンパりますよね。
看護師、仕事の量多すぎやろ！！って新人看護師のとき、すごい思いました。
あと、こわい先輩がいてたら余計に焦るし、
常に時間との勝負やから、焦らない理由が見当たらないぐらいです。
[voice icon=”http://nomadonurse.xsrv.jp/wp-content/uploads/2017/02/DE1C6235-CFDC-43A7-BC06-B5A9.png” name=”ふくしま” type=”l”]こんにちは、ふくしまです。急性期で５年間看護師してました。
私も、新人看護師のときは焦りに焦ってました。
焦りすぎて、笑えないミス、いっぱいしたよ。[/voice]
今回は、「どうしても焦って空回りしてしまうんやー！」っていう新人看護師さんのための記事です。
もし、私が今、新人看護師に戻れるなら、焦らず仕事をするためにどうするか考えてみました。
焦って空回りすること
「焦る」と一言にいっても、いろんな原因があると思うんです。
ほんで、焦ったときに、やってしまいがちな行動パターンもあると思う。
・とにかく早く仕事せな！と焦ってしまう
→確認できてなくて、インシデント起こしてしまう
・業務量が多すぎて焦ってしまう
→何から手つけたらええんや！と思考がフリーズする
・点滴入らへん！と焦ってしまう
→周りが見えなくなる
・同期と自分を比べて焦ってしまう
→なんか落ち込む（え）
こんな感じですかね。
じゃあ、そんなとき、どうすればいいのか。
今の私ならどうするか考えてみました。
時間に追われて焦るとき
看護師業務は常に時間に追われています。
- もうすぐオペ出しの時間やのにー！
- もうすぐ抗生剤の点滴終わる時間やー！
- はよ清潔ケア回らなあかんのにー！
新人看護師のときは、要領とかもよくわからんから、スムーズに仕事できへんかって当たり前やと思うんですよね。
むしろ、先輩と同じぐらいのスピードで仕事できたら、先輩、すごく落ち込むと思う。（笑）
私がもし、新人看護師さんと同じ業務スピードやったら、「今まで自分は何してきたんやろう・・・」ってすごく不安になる。（笑）
なので、最初は仕事遅いのは仕方ないと思うんですよ。
焦って、点滴確認するの忘れる、とか
インシデント起こしてまうぐらやったら、
「新人やし、遅くてもしゃーないやろ！」
「速くて雑な仕事よりも、遅くても丁寧な仕事の方がいいやろ！」
と割り切って仕事しましょう！（笑）
丁寧な仕事をコツコツ毎日してたら、それが習慣になって、意識しなくても丁寧な仕事ができるようになります。
点滴のチェック一つでも、滴下数・刺入部・ルート、とか色々観察するとことありますよね。
新人のとき、しっかり観察するのを習慣にできたら、頭使わなくても、自然に目がいくようになります。
業務量の多さで焦るとき
初めて看護師業務をしたとき、やらなあかんことの多さに、頭おかしくなりそうでした。
今までそんなに膨大な量の課題を処理したことってないですもんね。（私だけ？）
普段生活してて、いっぺんにやらなあかんことって、せいぜいあっても３つくらいじゃないですか。
でも、看護師の仕事は、いっぺんにやらなあかんことが常に３つ以上ある。
はああああ
何から手つけたらええのーーー！！！！！
って、５年働いても、思ったことあります。
なので、新人看護師さんなら、なおさら「どないしたらええのん」やと思うんですよ。
業務量多すぎて焦るときは、とりあえず、すぐ終わることから片付けるかなあ。
時間迫ってるものがあれば、それが一番先ですよ。
自分のキャパ超えるー！！！と思ったら、素直に先輩にヘルプ求めます。
- 患者さんに用事頼まれてる
- 点滴漏れてる人おる
- 発熱してる人おる
- うんこしたい人おる
- 自分の部屋のナースコール鳴ってる
- 検査出しもうすぐ
こんな状態のときは、
とりあえず発熱してる患者さんのことをリーダー（もしくは同じチームの先輩）に報告する
ほんで、点滴漏れてる人がおることも伝える
検査出しの準備どこまでできてるか伝えて、
自分はトイレ介助行ってきます！ってゆうかなあ。
とにかく、ホウレンソウがとっても大事やと思います。
自分が何してるか、先輩にも知っててもらうと、お互い安心やしね。
業務が思い通りに進まなくて焦るとき
- 全然点滴はいりませんやん！！！
- めっちゃトイレコール多いやん！！！
- え！発熱！？血培取らなあかんの？
やらなあかんことが全然終わらないと、すごい焦りますよね。
時間通りに終わらせるのはすごい大事ですけど、時間通りに終わらせようとすると気持ちにゆとりが全然なくなるから、私はあえて「もう時間通りに終わらんでもしゃーないやろ」って思うようにしてました。（笑）
そうすると、吹っ切れるというか、気持ちが楽になって冷静に仕事できるようになります！
同期と比べて焦るとき
誰かと比べて落ち込むことって、よくあると思うんです。
「あ、私、人と比べて落ち込んでる！」って自分で気づいたとき、私が自分に言い聞かせるのは、「自分が成長してたらそれでいい！」っていうことです。
成長のスピードは人それぞれですし、得意・不得意も人それぞれです。
自分のいいところって、自分ではあんまり気づかへんから、他の人が飛び抜けてできてるような気がしてしまうだけなんです。
他の人と比べてしまいそうなときは、「いまの自分に何ができるのか？」「前の自分と比べてどれだけ成長したか？」って考えてみると、結構前向きな気持ちになれます◎
看護師辞めたいと思ったら
仕事では焦ってミスも多いし、看護師向いてなかったんちゃうか
とにかく今の仕事がツライ、
辞めたい
そんな風に思っている新人看護師さんがいるなら、
看護師の転職サイトで相談してみるのがオススメです。
- 何それ、怪しい。
- どうせ東京の求人しかないやろ。
- 無理やり転職すすめられんの嫌。
- まだ辞めるかも決めてないけども。
まあまあ。
そんな気持ちもすごくよくわかります。
わたしも、「看護師の求人サイトとか、ほんまに仕事に困ったときしか使わんわ！」って思ってました。
そんな転職サイトの何がいいって、相談に乗ってもらえるところです。
つらいけど、誰に相談していいんかわからん。
そんなとき、看護師の転職サイトはすごい役にたちます。
誰かに話すことで、気持ちすっきりすること多いと思うんですよね。
とくに女性は、話すことによって気持ちの整理つけていきますから。
自分は今の病院の環境しか知らんけど、
アドバイザーさんはいろんな病院知ってるから、
客観的なアドバイスももらえるもの良いところです。
新人看護師さんにオススメの転職サイトは看護のお仕事です。
わたしも登録したんですけど、アドバイザーさんの優しさと包容力・・・！ありがとう！ってなりました。
一人でどうしていいかわからん・・・っていう新人看護師さんにはオススメです。
